پاک شدن نفس از رذائل ، دفع اضطراب ، ازبین رفتن غم

پاک شدن نفس از رذائل

ذکر (( یا قدّوس)) ؛ ۱۷۰ مرتبه هر روز برای عرفان به حضرت حق و پاک شدن نفس از

 رذائل است

کاهش غم و اندوه

آیت الله کشمیری فرموده اند: ((لا حول و لا قوه الا بالله)) روزی ۱۰۰ مرتبه برای دور نمودن

 ۷۰ نوع بلا , که اسان ترین ان غم و اندوه است,بسیار نافع است

انبساط سینه و از بین رفتن غم و اندوه

مرحوم ایت الله سید عبدالکریم رضوی کشمیری ,درباره ی سوره ی مبارکه ی انشراح ,

میفرمودند:برای کسانی که قبض دارند و سینه شان تنگ و مغموم است ,خواندنش خوب

است و سینه را باز میکند ؛ و میفرمودند: مرحوم اقا سید هاشم حداد , این مطلب را گفته اند

و تجربه هم نشان داده است

دفع اضطراب

مرحوم حجة الاسلام والمسلمین حاج شیخ صدرالدین حایری گفت:در زندان بودم .

میخواستم بخوابم که قضیه ای پیش امد و باعث اضطراب من شد.ناگهان دیدم که عامه

 طباطبایی حاضر شد و به من فرمود:دست روی قلب خود بگذار و آیه ی نور

(سوره ی نور آیه ی 35)را بخوان!من متوجه خودم شدم و ایه ی نور را خواندم و قلبم ارام

 گرفت و دیدم که کسی آنجا نیست:

((کتاب روزنه هایی از عالم غیب,سید محسن خرازی,ص211))

پیدا کردن ارامش در برابر مشکلات

((یا حلیم))؛88 مرتبه,جهت پیدا کردن ارامش,بردباری,و صبر در مقابل مشکلات,هر روز

گفته شود

از بین رفتن غم

((اِنّا لله و انّا اِلیهِ راجِعون))مثل اسم عبور است ,همه ی غم ها را باطل میکند و همه ی راه

بندان های به سوی خدا را باز میکند .